社会福祉法人　巨勢保育園

9月の献立表

日付	曜日	昼食	３時のおやつ	１０時	未満児追加食	つぼみ組献立
1	火	麦ご飯魚のニンニク風焼豚肉となすの味噌炒めスープいりこ	スキムミルクホットケーキ	牛乳	五目煮	魚の煮付野菜のケチャップ煮スープフルーツ
2	水	麦ご飯鯖の竜田揚げ大豆と昆布煮味噌汁フルーツ	牛乳バナナ	牛乳	炒り卵	鶏肉の照り焼きサラダ味噌汁フルーツ
3	木	お誕生会チキンライス鶏肉の照り焼きサラダスープフルーツミニプリン	スキムヨーグルト	牛乳	チーズ	魚の煮付野菜の煮付スープフルーツ
4	金	麦ご飯魚の西京焼きひじきの厚揚煮清汁いりこ	スキムミルクくろがね餅	牛乳	じゃが芋のそぼろ煮	魚の西京焼き豆腐煮清汁フルーツ
5	土	ソーメンかぼちゃの煮付	牛乳菓子	牛乳	煮魚	ソーメンかぼちゃ煮煮魚
7	月	白パンタンドリーチキン温野菜サラダ卵スープフルーツ	スキムミルク菓子	牛乳	フライドポテト	鶏肉のトマト煮サラダスープフルーツ
8	火	麦ご飯さつま揚げ白和え味噌汁いりこ	カルピスゼリー	牛乳	卵焼き	魚の煮付切り干し大根煮味噌汁フルーツ
9	水	麦ご飯鶏肉のトマト煮野菜ソテースープフルーツ	スキムミルク菓子	牛乳	芋煮	タンドリーチキンサラダスープフルーツ
10	木	ひじきご飯魚の煮付かぼちゃのそぼろ煮味噌汁フルーツ	スキムヨーグルト	牛乳	ごま和え	魚のケッチャプ煮野菜ソテー清汁フルーツ
11	金	麦ご飯チキンかつサラダ清汁いりこ	スキムミルク卵サンド	牛乳	厚揚げ煮付	魚のチーズ焼きサラダ清汁フルーツ
12	土	冷やし中華チーズ	牛乳菓子	牛乳	魚の照り焼き	うどん魚の煮付けチーズ
14	月	食パン鶏肉の唐揚げトマトのマリネスープフルーツ	スキムミルク菓子	牛乳	炒り卵	鶏肉の唐揚げサラダスープフルーツ
15	火	麦ご飯鶏肉のさっぱり煮ポテトサラダスープフルーツ	スキムミルク人参蒸しパン	牛乳	炒り豆腐	コロッケかぼちゃの煮味噌汁フルーツ
16	水	麦ご飯豚肉の生姜焼き切干大根煮スープフルーツ	牛乳バナナ	牛乳	マカロニソテー	豚肉のピカタサラダスープフルーツ
17	木	チキンカレー温野菜サラダフルーツ	スキムヨーグルト	牛乳	魚のムニエル	カレーライスサラダスープフルーツ
18	金	麦ご飯ハンバーグマカロニサラダスープフルーツ	棒アイス菓子	牛乳	芋のクリーム煮	ハンバーグサラダスープフルーツ
19	土	運動会
21	月	敬老の日
22	火	秋分の日
23	水	麦ご飯スパゲッティナポリタンツナ入りキッシュスープフルーツ	スキムミルク菓子	牛乳	チーズ	鮭の生姜焼きかぼちゃのそぼろ煮味噌汁フルーツ
24	木	まぜご飯魚の照り焼き卯の花和え清汁いりこ	牛乳バナナ	牛乳	卵焼き	魚の照り焼き卯の花和え清汁フルーツ
25	金	麦ご飯コロッケサラダ卵スープいりこ	ヨーグルトケーキ	牛乳	切干大根煮	鶏肉の煮付ポテトサラダスープフルーツ
26	土	焼きそばチーズスープ	牛乳菓子	牛乳	魚の煮付	うどん魚の煮付けチーズ
28	月	白パングラタンサラダスープフルーツ	スキムミルク菓子	牛乳	ウインナーソテー	魚の照り焼きサラダスープフルーツ
29	火	麦ご飯魚の生姜焼き筑前煮清汁いりこ	スキムミルクみたらし団子	牛乳	かぼちゃの煮	コロッケ酢の物スープフルーツ
30	水	麦ご飯八宝菜竹輪の甘辛煮中華スープフルーツ	牛乳バナナ	牛乳	卵とほうれん草のソテー	さかなのあんかけほうれん草ソテースープフルーツ
夏の疲れを回復しよう 1.肉、野菜、卵の料理体の血や肉を作るたんぱく質の摂取に欠かせない食品です。一度の食事にどれか一品でも食べるようにしましょう。 2.ビタミンB1を摂取できる料理汗と共にビタミンを放出し、疲れの原因となります。又、ビタミンB1不足によることも多く、体調を整えるために豚肉、ごま、強化米、胚芽米など、B1を多く含んだ食品を利用しましょう。