社会福祉法人巨勢保育園

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園からのおたより

食育と給食

10月の給食だより

秋の味覚を味わおう


実りの秋がやってきました。「食欲の秋」と言われるように、秋は食べ物がおいしい季節です。
季節の食材にふれ、秋を感じるのもいいですね。旬の食材を二つ紹介します。

さつまいも…ビタミンが豊富に含まれています。
        また、食物繊維も非常に含まれており、便秘の改善に効果的です。

さんま…良質のたんぱく質や鉄分、カルシウム、ビタミンDが豊富に含まれており、
      栄養価が高いのが特徴です。